Correr é sem dúvida uma atividade que traz benefícios à saúde.
O colágeno é conhecido por ser uma proteína abundante no corpo de mamíferos, presente nos músculos, ossos, cartilagens, unhas e cabelos.
A procura pela substância que promete retardar o envelhecimento, melhorar a pele, cabelos, e até mesmo as articulações, tem sido cada vez maior.
A prática de andar ou correr na esteira traz benefícios físicos semelhantes ao da prática ao ar livre.
Você sofre deste problema? Conheça causas da lesão.