“Trabalhar de casa” sempre foi o sonho de grande parte de empregados e profissionais liberais, porém, ao terem essa realidade imposta pela pandemia, esse sonho virou realidade sem que houvesse tempo para adaptações a nova rotina. Assim, o jeito foi transformar o lar em um escritório improvisado.
São muitas as horas que passamos em escritórios, sentados à frente do monitor, fazendo movimentos repetitivos com nossas mãos sobre o mouse e teclado.
O colágeno é uma proteína importante produzida no nosso organismo, conhecida por formar as fibras que beneficiam à pele, unhas, cabelo, cartilagens e ossos.
Existem diversas formas de tratamentos não cirúrgicos para a artrose.
O pilates proporciona um trabalho integral em todos os músculos do nosso corpo.
Além de ser uma proteína essencial para as células de renovação rápida, como do cabelo, pele, unhas e tendões, o colágeno é também importante para a saúde das articulações.
O joelho é uma das mais importantes articulações do corpo, e também uma das mais delicadas e suscetíveis aos problemas.
As articulações são estruturas responsáveis por fazer a conexão entre os ossos.
Exercícios físicos são inquestionavelmente atividades que trazem benefícios à saúde em todas as idades.