O colágeno, muitas vezes associado apenas a tratamentos estéticos, é responsável pela conexão de células e tecidos, e é um grande aliado do envelhecimento saudável, segundo o ponto de vista ortopédico.

Além do fortalecimento de músculos, ossos, tendões e cartilagem, o aumento do consumo da proteína está associado ao aumento da expectativa de vida da população, pois evita o surgimento de novas doenças como osteoartrite, sarcopenia, osteoporose e tendinites.

Os efeitos da suplementação de colágeno podem ser: redução de dor, aumento da mobilidade e elasticidade, aumento da massa magra e diminuição de gordura corporal. Apesar disso, o tratamento não pode ser encarado como uma cura milagrosa, segundo o médico ortopedista Tiago Lazzaretti Fernandes, e sempre tem que ser feito com acompanhamento de médicos e atividades de fortalecimento.

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