Após uma lesão, frequentemente recebemos a sugestão de aplicar uma compressa de água fria ou quente, mas qual é a ideal em cada caso? Apesar de ambas ajudarem na ação analgésica, a aplicação correta pode ajudar na eficácia de cada tratamento.

O ideal é que a compressa fria seja aplicada em lesões dentro de até 48 horas após o ocorrido, pois ela ajuda na vasoconstrição do local. Lesões frequentemente causam o rompimento de vasos na região, e a redução da temperatura local diminui o volume de sangue vazado e o acúmulo de líquidos decorrente.

A compressa de água quente, por sua vez, é mais indicada em casos onde existe uma infecção local, pois o aumento da temperatura expande os vasos e melhora a circulação local. O maior fluxo de sangue ajuda na redução do processo inflamatório.

Em qualquer uma das aplicações, deve-se ter cuidado para que não ocorram queimaduras devido às temperaturas excessivamente altas ou baixas.

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