Colágeno

A perda de colágeno acelera o envelhecimento da pele, deixa os músculos mais flácidos, diminui a densidade dos ossos e enfraquece as articulações e cartilagens. A diminuição dessa proteína em nosso corpo é um processo completamente normal e natural com o passar dos anos, para absolutamente todas as pessoas. Entretanto, a adoção de alguns hábitos podem diminuir o impacto dessa perda. Dá uma olhada em algumas atitudes e inclua todas elas no seu dia a dia:

Com o tempo, são muitas as mudanças que ocorrem no corpo da mulher, uma das principais é a perda do colágeno que começa em torno dos 30 anos. O colágeno é considerado a ‘cola’ que mantém o corpo no lugar, garantindo a firmeza e elasticidade da pele. Ele também está presente nos ligamentos e tendões, ossos, vasos sanguíneos, córnea e intestino.

A medicina tem feito grandes avanços na compreensão da biologia e da cicatrização do tecido cartilaginoso. Junto a isso, vem surgindo um grande arsenal terapêutico, envolvendo desde a fisioterapia e fortalecimento muscular, infiltrações e procedimentos cirúrgicos para o tratamento das lesões cartilaginosas e da artrose do joelho.