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Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer) e o Ministério da Saúde, uma alimentação saudável associada à prática de exercícios físicos e hábitos saudáveis são fatores que diminuem o risco de câncer. 

Isso acontece porque, ao praticarmos exercícios físicos e nos alimentarmos em uma dieta rica em nutrientes, aumentamos a capacidade natural de combate do nosso corpo aos carcinógenos (ou cancerígenos), que são capazes de causar o câncer em nossos organismos.

Associado a isso, hábitos saudáveis como não fumar, subir escadas sempre que possível, substituir o uso de veículos por caminhadas a pé, são todos elementos que contribuem nesse sentido.

Porém, nada substitui os exames preventivos, que são a melhor forma de identificar qualquer câncer em seu estágio inicial, reduzindo drasticamente o risco de maiores danos ao nosso corpo.

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